Tag: natuurcoaching
-
We zijn voortdurend ergens anders met onze aandacht. Bij het ontbijt denken we al aan wat er straks nog moet gebeuren. Tijdens een gesprek grijpen we automatisch naar onze gsm. Tijdens een wandeling maken we foto’s in plaats van echt te kijken. Zelfs wanneer we eindelijk even rust hebben, vullen we de stilte meteen op…
-
Stress en mentale overbelasting sluipen vaak ongemerkt ons leven binnen. We blijven functioneren, doen wat er van ons verwacht wordt, maar voelen ondertussen dat onze energie steeds verder wegzakt. Rust vinden lukt nauwelijks nog, zelfs niet op momenten waarop het eigenlijk zou moeten kunnen. Veel mensen die met stress of (beginnende) burn-out te maken krijgen,…
-
Soms kom je op plekken waar de tijd lijkt stil te staan. Waar het enige geluid het ruisen van de bladeren en het gezang van vogels is. De Schootse Hoek, een bosgebied van 141 hectare op de grens met Nederland, is zo’n plek. Het is een bijzonder stukje natuur dat samen met de Kolonie van…
-
De natuur heeft iets bijzonders. Zodra je een bos instapt en je de bladeren en takjes onder je voeten hoort ritselen, valt er een last van je schouders. Je voelt je lichter, vrijer. Het is precies die kracht die ik gebruik tijdens mijn walk & talks. Want beweging en frisse lucht maken niet alleen je…
-
Voor wie even liever fluitende vogels hoort dan meldingen op z’n gsm De Kempen barsten van de wandelpareltjes, en ik deel hieronder mijn absolute favorieten.Dit zijn de zeven plekken waar ik altijd naar terugkeer. Omdat ze kloppen. Voor mij. En misschien straks ook voor jou.Ik ga zonder grote verwachtingen, maar kom bijna altijd terug met…
-
Sommige wandelingen blijven hangen, niet door de afstand of de route, maar door de sfeer. Deze tocht in de buurt van Turnhout, op een frisse winteravond, was er zo één. De lucht was helder, het licht zacht en het landschap sereen. De zon zakte traag achter de bomen en liet een warme gloed achter over het…